sábado, novembro 23, 2024
InícioDietéticoRolinhos de peixe com espinafre e mostarda

Rolinhos de peixe com espinafre e mostarda

Ingredientes:

600grs de filé de linguado temperado com limão e pimenta do reino
l cebola média ralada
180grs de queijo ricota amassado com 1 maço de espinafre cozido e l c.s. de cebola ralada
2 colheres de chá de azeite

Modo de preparo

Em cima de cada filé, divida a mistura de ricota com espinafre. Feche os rolinhos com um palito, arrume-os num refratário untado. Regue com azeite e asse em forno médio até ficarem cozidos mais ou menos de 20 a 25 min. Sirva com molho de mostarda.

Ingredientes molho de mostarda:

3 colheres de sopa de mostarda
1 xícara de leite desnatado misturado com l colher de chá de maizena
1 dente de alho espremido
½ cubinho de caldo de galinha esfarelado.

Modo de Preparo

Numa frigideira não aderente aqueça a mostarda. Aos poucos, acrescente o leite mexendo sempre. Adicione os ingredientes restantes e cozinhe até ficar cremoso. Não deixe ferver.

Artigo anterior
Próximo artigo
Ricardo Cobra
Ricardo Cobra
Pai, cozinheiro, já fui um monte de outras coisas mas acima de tudo, um curioso. Da aversão da dupla esponja e detergente nasceu o auxiliar de cozinha em uma viagem com tarefas compartilhadas. Atuando como personal chef, consultor e facilitador na Homem na Cozinha Cook Lab Ricardo Cobra mantém seu "filho mais velho" com o mesmo cuidado de 13 anos atrás.
RELATED ARTICLES

Bobó de Camarão

Bacalhau á Brás

6 COMENTÁRIOS

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

- Publicidade-

Most Popular