Ingredientes:
3 copos de água(600ml)
a fruta escolhida
2 c. s. de leite em pó desnatado
3 c. s. de adoçante
1 c. de sobremesa de gelatina em pó sem sabor
1 c. s. de caldo de limão
Modo de Preparo
Cozinhe a fruta na água e a seguir passe por uma peneira, separando 1 x do caldo que sobra na panela. A seguir, ponha na batedeira a fruta, o leite em pó, o adoçante, a gelatina, o caldo do limão e o caldo da fruta. Bata por 2 min , leve para gelar até ficar firme (cerca de 2 horas). A partir daí, tire o sorvete do congelador de hora em hora, batendo mais duas vezes até ficar cremoso.
5 OPÇÕES DE SABORES:
1) Abacaxi
1 k de abacaxi picado(sem casca) ou dois copos de suco concentrado (400 ml)( 20 bolas de 39 cal.)
2) Framboesa
750g da fruta (20 bolas de 34 cal.)
3) Tangerina
1 k da fruta ou 3 copos de suco concentrado sem açucar (obs. Não ferver a fruta) (20 bolas de 37 cal.)
4) Melão
1 k da fruta (obs. Não ferver a fruta) (20 bolas de 37 cal.)
5)Limão
3 x. de suco de limão (não usar o limão da receita básica) ( 20 bolas de 15 cal.)
Dietético
[BP] Sorvete, abacaxi, framboesa, tangerina, melão, limão [/BP]
Adorei a receita…vou fazer!!!
E me deliciar….
Beijoks
quantas calorias mais ou menos…
Ja tenho a resposta! rs… Muito boa a receita!
Sou diabetica e gostei de ficar sabendo que; existe gulosemas para quem não pode usar açucar e por isso dou nota 1000 pra essas deliçias
adorei as receitas , farei todas , ainda mais que vivo de regime .
Fiz a primeira vez com agua, ficou bom, na segunda vez troquei a agua por leite semi desnatado, e troquei a gelatina por emulsificante a base de frutas que é novidade este ano, e usei leite condensado light no lugar do em pó fiz de abacaxi rendeu 2 litros pelo meu calculo ficou com 24 caloria por bola de 60 ml, um desses novos produto o que eu usei e o Frutani
Sempre fiz esta receita, mas hoje segui a indicasão da jak, fiz com o Frutani e sabor de abacaxi alem do sorvete deu tambem um mouse maravilhos rendeu 2,3 litros.
bjossss
infelizmente não tenho gelatina em pó sem sabor em casa, apenas em lâminas. gostaria de saber qual é a medida equivalente nesse caso! obrigada desde já 🙂
Paula,
uma folha = a um envelope de gelatina em pó.