Todo carnaval é a mesma história, música, alegria, bebida, pouco sono e ressaca no dia seguinte. Acontece que são 5 noites de alegria que pode ser, muito mais agradáveis com alguns pequenos cuidados.
O primeiro passo para se senti melhor é durante a folia, beber muuuuuuuuuuuuito líquido, uma vez que o alcool é adstringente e “rouba” líquido do nosso organismo, além de sais minerais, o que causa a sensação de mal estar.
Foto: Prefeitura de Olinda
Uma dica para ajudar muito é essa receitinha de Suco de laranja e banana
Bata no liquidificador 2 bananas e 250 ml de suco de laranja,com algumas pedras de gelo,e se preferir uma colher rasa de açucar.
Essa receita é excelente pois repõe o potássio e outros sais minerais perdidos na folia, além de elevar o nivel de glicose no sangue.
Oi, pessoal!
Uma boa dica pra quem exagerou é tomar duas aspirinas com um copo cheio dágua antes e depois de dormir porque os inibidores de prostaglandina podem diminuir a gravidade da ressaca. Reabastecer a vitamina C e B ajuda a livrar das toxinas do álcool, além de uma café da manhã com ovos, banana (potássio) e suco de frutas. Pronto, nada de ressaca!
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